Telefon od mamy nie musi już odbierać Ci własnego zdania

Dla kogo jest ta książka?

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:

• Boisz się telefonu od mamy, choć masz własne życie, pracę albo dzieci.
• Przed spotkaniem czujesz ścisk w żołądku, a po rozmowie analizujesz ją przez kolejne dni.
• Automatycznie się tłumaczysz, choć nic złego nie zrobiłaś.
• Trudno Ci powiedzieć „nie” bez poczucia winy.
• Mówisz „jasne”, kiedy w środku chcesz powiedzieć „nie”.
• Czujesz się jak mała dziewczynka przy mamie, nawet gdy masz 30, 40 albo 50 lat.
• Próbowałaś milczeć, unikać albo wybuchać i wciąż wracasz do tego samego schematu.
• Szukasz konkretnych zdań i wyjścia z kryzysu, a nie kolejnej teorii o trudnych rodzicach.

CHCĘ TO ZMIENIĆ

Dlaczego głos znika właśnie przy mamie?

Przez 14 lat prowadziłam szkołę śpiewu. Widziałam, jak jedno zdanie od mamy albo partnera sprawia, że kobieta nagle śpiewa ciszej. Szczęka się zaciska, a oddech robi się płytki.

Ten sam odruch pojawia się przy stole i przy telefonie. W książce najpierw wracasz do ciała, potem nazywasz własną granicę, ćwiczysz krótką odpowiedź i używasz jej w prawdziwej rozmowie.

To nie naprawi każdej relacji. Dostaniesz jednak konkretną odpowiedź, kiedy mama znowu zadzwoni.

Co piszą kobiety

Prawdziwe komentarze. Bez poprawiania i bez upiększania.