Setki kobiet pod moimi rolkami napisało: „Mam tak samo”. Ta książka to odpowiedź na ich (i Twoje) wołanie o pomoc.
Zatrzymaj schemat, który sprawia, że Twój dom staje się miejscem napięcia, a nie odpoczynku. Bliskość nie powinna boleć.
Pozbądź się codziennego chaosu i odzyskaj spokój. Stwórz dom pełen bliskości i stań się mamą, o jakiej zawsze marzyłaś.
Kliknij „START”, aby obejrzeć wideo
Rozszerzone rozwinięcia, głębsze wyjaśnienia i więcej konkretnych sytuacji z życia.
Nowe treści, których nie ma w e-booku podstawowym.
Osobiste doświadczenia, które pokazują drogę od napięcia do spokoju.
Prawdziwe głosy kobiet z filmików i postów. Żebyś zobaczyła, że nie jesteś sama.
★★★★★
Tysiące kobiet śledzą moje treści o relacjach, emocjach i macierzyństwie
Twarda oprawa · wydanie rozszerzone · wysyłka kurierem
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:
Pomogę Ci zrozumieć, dlaczego tak się dzieje i jak nauczyć Twój układ nerwowy, że jesteś już bezpieczna.
Nie jesteś złą matką. Jesteś córką, której nie nauczono, jak radzić sobie z emocjami. Czas przerwać tę sztafetę.
Dowiesz się, skąd bierze się frustracja, wybuchy emocji i poczucie bezsilności. Nauczysz się rozpoznawać swoje granice, zanim pojawi się krzyk.
Dowiesz się, jak przestać brać wszystko na siebie i dlaczego milczące męczeństwo niszczy Twoją relację.
Zobaczysz, jak działają powtarzalne mechanizmy wyniesione z dzieciństwa i jak je przerwać, zanim przejdą na kolejne pokolenie.
Poznasz sposoby na rozmowę, która zbliża, a nie oddala. Córka nie będzie musiała odczytywać Twoich emocji, by wiedzieć, czy ma bezpieczny dzień.
Zrozumiesz, że nie jesteś złą matką. Jesteś zmęczoną kobietą, która robi najlepiej, jak potrafi.
Poranne nerwy, sprzątanie, szkoła, obowiązki, zmęczenie. Nauczysz się reagować inaczej, z większą uważnością. Odzyskasz twarz bez grymasu pretensji.
Setki historii innych mam pokażą Ci, że to, co przeżywasz, jest doświadczeniem tysięcy kobiet. I że da się z tego wyjść.
Dom, w którym dziecko nie boi się mówić. W którym mama nie płacze w łazience z bezsilności. W którym jest więcej bliskości niż napięcia.
W każdym rozdziale ta sama ścieżka: scena z życia, co się dzieje emocjonalnie, dlaczego tak reagujemy, co zrobić inaczej. Plus tabele „Gdy… / Zrób…” i zdania, które budują zamiast ranić.
Twarda oprawa · 15 rozdziałów · miejsce na notatki
Kilka słów o mnie
Jestem wokalistką, twórczynią i mamą. Razem z mężem wygraliśmy I edycję programu „Zróbmy sobie dom” w TVN.
Od lat tworzę treści o emocjach, relacjach i macierzyństwie. Pokazuję prawdziwe historie kobiet. Prawdziwe domy. Prawdziwe emocje.
Wiem, jak bardzo boli krzyk, który pada z naszych ust. I wiem, jak bardzo można chcieć być inną mamą niż ta, którą pamiętasz z dzieciństwa.
Widziałam tysiące komentarzy pod moimi filmami. Przeczytałam historie kobiet, które do dziś płaczą przez jedno zdanie swojej matki. Napisałam tę książkę, bo wiem, że my, współczesne mamy, możemy być ostatnim ogniwem tego bólu.
★★★★★ · Tysiące kobiet śledzą moje treści o relacjach, emocjach i macierzyństwie
